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辛集養(yǎng)老院告訴您老人的飲食原則老人的日常飲食還是較為重要的，營養(yǎng)搭配，葷素搭配，對于不同情況的老人，我們會安排不同的餐食。今天，辛集養(yǎng)老院來和大家聊一下，老人飲食要注意哪些細(xì)節(jié)。 1.種類多一些 老人吃飯的時(shí)候，飯量可以不用過大，但是種類盡量多一些。五谷雜糧，蛋白質(zhì)，維生素，盡量每頓飯里面都要有，老人上了年紀(jì)之后，身體的養(yǎng)分流失的也較快，所以要及時(shí)補(bǔ)充。 2.鹽要少 老人平時(shí)嘴里的味道淡，喜歡吃一些重口味的食物來喚醒味覺。但是口味重，鹽多的食物容易增加老人的腎臟負(fù)擔(dān)。所以，我們在日常三餐的過程中，會適當(dāng)?shù)臏p少鹽的攝入量。 3.多吃易消化的食物 在給老人準(zhǔn)備餐食的時(shí)候，飯菜軟硬度我們也要考慮到。不易消化的食物，老人吃了之后，對胃不好。像粥，以及高蛋白類的食物是比較好消化的。 |
